I woke up little later and had coffee.
It was nice day again.
I did the same stretch. Feeling good.
Went out to work on the garden.
After the rain, everything looked shining.
I left the sprinkler on on the driest spot, and now it’s dumped, I can sow clover seeds.
From here to when the ground freezes, it’s time to sow clover seeds.
Then I dug the new compost hole and that’s it.
Dan made bagel sandwiches and salad.
We took nap, and then decided to go play basketball.
We pumped the ball and did stretching.
It’s been a while.
The good thing is I feel much stronger than last time as I do workouts now.
That doesn’t mean my shots are still good.
We stopped at 30 minuets.
It was great.
I made pasta sauce using lots of vegetables.
I love my tomato sauce.
Dan fell asleep but I couldn’t.
Did some stretching.
日曜日。
のんびり起きて、コーヒー。
今日もいい天気。
昨日のストレッチがとてもよかったので、パジャマのままやる。
股関節が伸ばされてとてもいい。
外へ出て、またカバークロップの種をあちこちに足す。
雨が上がった後のお庭はキラキラしている。
昨日スプリンクラーを設置しておいたところは、すごく乾燥しているのだけど、水が溜まっていた。
熊手でちょっと掘り返して、クローバーの種を蒔く。
ここから地面が凍るまでクローバーを蒔く季節だ。
去年うまくいった方法を思い出して、地道にやってみる。
それからコンポストの新しい穴を少し掘って終了。
夫がまたベーグルサンドを作ってくれた。
キュウリのサラダとナシが添えてある。
お昼寝してから、ひさしぶりにバスケをしに行くことに。
ボールに空気を入れて、学校へ。
ストレッチしてから始める。
この夏暑くてバスケができない間、毎日少しずつだけどワークアウトしていたのがよかったのか、前みたいに疲れない。シュートは確実に下手になってる。
夫の方は疲れていたので、30分強で終了。
とても気持ちよかった。
夜ご飯は野菜たっぷりミートソースをつくる。
自家製トマトソースの扱いにだいぶ慣れてきた。
夫は早々に寝たけれどわたしはうまく寝付けず、また念入りにストレッチした。
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