Woke up 7.
My arms were soar. In a good way.
I did little stretching and went for a short run.
It's getting much warmer.
Had a hot bath, cleaned the room.
Worked little on the homepage.
And did the embroidery.
I did not feeling working too much today.
It's fine.
It's Tuesday.
Dinner is miso soup, rice, seitan and salad.
７時に起きた。
肩と腕がしっかり筋肉痛。
でも気持ちいい。
少し解してからさっと走りに行く。
どんどん暖かくなるなぁ。
半身浴して掃除。
少しだけホームページの作業。
それから刺繍。
なんだかあんまりいろいろする気分にならないのでゆったりする。
こんな日もよし。
夜ご飯はセイタンとサラダ、お味噌汁とご飯。