Woke up 5:30 to join a session.
It was organized by my friend, and was about how to do the centering.
From 6 to 8, he explained and we did some work together.
It was relaxing as well as hard, because he told this exercise for hip-up,
and as I don't really use that inner muscle, it huts, but also felt good.
While I was having the session, Dan managed to get his car out, and went to work safely.
I really hope no one did hurt during this snow storm.
Then for some reason, I wanted to cook, so I started to cook dinner in the morning.
I tried to run, but it was too hard, so made it one block and back.
Took a hot bath.
Cleaned house, started working on new website.
Kept cooking.
Then, my mom texted in the afternoon.
I was holding my phone, and it was like a shock.
My grandma died.
We knew it's coming, and we knew it's time.
But also it was hard.
I ordered this hand roasted coffee beans from my friend for my mom.
She got it yesterday when my grandma seemed doing ok.
I'm glad that my parents had a serene coffee time in between this.
As I know, I cannot go to Japan, I will do my own ceremony with Dan.
I just don't know how yet.
Dinner is bacon and Chinese cabbage, kale, potato salad, miso soup, and rice.
５時半に起きて、今日はお友達主宰のからだをととのえるレッスン。
６時から２時間、いろんなお話とワーク。
最初はリラックスして、でもそのあとのヒップアップのワークはキツかった。
ストレッチはしたことあるけど、あまり鍛えていないお尻のインナーマッスル。
雪かきで筋肉痛の体には心地よかった。
セッションの間に、夫は車をなんとか動かして仕事へ。
無事に着いたようでほっとする。
もちろんタイヤを履き替えたりしていない。
でも車道はほぼ普段通りなのと、凍ってはいないので大丈夫だろう。
セッションが終わるとなんだか料理したくなって、朝早いのに夜ご飯を作り出す。
さっと走ろうとも思ったけれど、交差点が全然雪かきできていなくてびしょびしょなので、
１ブロックだけで諦めて帰ってきた。
半身浴。
掃除して、あたらしいホームページに取り掛かる。
まっさらな状態ってワクワクする。
少しずつ料理もしながら。
午後、休憩がてらボーッと携帯を見ていたら、母からライン。
ドキッとした。
祖母が亡くなった。
この一週間くらいか、ずっと調子が悪かったのだけど、一昨日から持ち直していた。
先週、Twitterのフォロワーさんから購入した直焙煎のコーヒー豆を母に買っていたのだけど、
ちょうど、昨日届いて、その凪の時間に飲んでもらえた。すごいタイミングだった。
祖母はここからまた忙しくなるのもわかっていたんだろうな。
日本には行けないのはわかっていたし、いつかこうなるのも知っていた。
でも、なにかじぶんの中での式みたいなことをできたらいいなと思う。
まだ何をどうするのかはわからない。
夜ご飯はポテトサラダ、白菜とベーコン、ケール、お味噌汁、ご飯。