yuko's diary 10/20/26

Tuesday.

When I was brushing my teeth before work, the temporary filing came off.

They said it’s easy to come off, so it was no surprise.

I stopped at the dentist, and got reservation at lunch time.

It was full schedule day, but everything went well.

There were two Spanish only patients and both are my generation so we could communicate somehow.

I went to the dentist at lunch time.

They made new filing.

This time, the doctor did it and it felt much better.

When I was back, my colleague was doing ER patient.

Oops.

I managed to eat my lunch.

The afternoon was about same, but there was one hour opening and so I went for a walk.

It was blue sky and colored leaves. So beautiful.

I could study a lot too.

I was done around 4:30, and walked home.

Went straight to the garden and watered new trees.

I realized deer went inside my triangle park.

Hmm.

I added more fishing line.

I ate red cabbage salad and tuna salad.

Chewing with other side of teeth.

It might be the cause of my headache.

I did my workout.

And went to bed early.

火曜日。

朝仕事前に歯を磨いていたら、昨日の詰め物がポロリと取れた。

取れやすいと聞いていたので、気をつけていたけれどやっぱりな、という感じ。

仕事前に歯医者さんに寄って、お昼休みの予約を取り付ける。

予定はしっかり詰まっていて、でもスムーズに進んだ。

スペイン語オンリーの患者さん2人。

どちらも同世代の方で、なんとかコミュニケーションできて助かった。

お昼休みに歯医者さんへ。

詰め物は一から作り直し。

今度は技師さんじゃなくて、先生が担当してくれた。

出来上がったら、違和感が格段に少ない。おお、さすがだ。

戻ったら同僚がERの案件を進めていた。

あらら。ごめん。

合間にお昼ごはんをつまむ。

午後も似たような感じだったけれど、ぽっかり1時間空いたので、歩きにも出られた。

真っ青に晴れてすごくいい天気。

勉強も進めた。

4時半ごろまで仕事して、歩いて帰宅。

そのままお庭へ向かって、植えたばかりの木の水やり。

三角公園の中にシカが入っていたことに気づく。

リンゴの木の葉っぱががっつり食べられていた。

釣り糸を補強する。

紫キャベツのナムル、ツナサラダを食べる。

詰め物と反対側で噛むので、時間がかかるけれど、ゆっくり噛むからいいかも。

でもきっと負担がかかっているのだと思う、頭痛がした。

ワークアウト。

湯たんぽを入れて早めにおふとんに入った。